2019年1月22日

ラジオ出演「TOKYO FM シンクロのシティ」

ラジオに出演してきました。

1/21(mon)  15:00-16:50
TOKYO FM   東京の声とシンクロする「シンクロのシティ」


銀座の真ん中のソニーパークスタジオにある
このバスから公開放送しました!

内容はS・S・C(スポーツ・シンクロ・クラブ)といって、
街の皆さんの体のお悩みに対して
ストレッチのアドバイスを行うという企画。

ひざ・腰・肩・目、
それぞれにあったストレッチを“声だけで”お応えしたのだけど、
ちゃんと伝わりましたかねぇ?!

ほりうちたかゆきさんと。



ゴルフのための背筋

スタジオに来られるお客様で ゴルフをしている方から「背筋を鍛えたい!」 とリクエストを受けることがあります。 そんな場合、背中がまっすぐ(良い姿勢)なら 「OK、やりましょう!」と答えるのですが、 なかなかその通りに行うことはありません。 特に中高年やシニアの方で、背中が丸まって...