「疲れない・壊れない・衰えない」体づくりを目指して！

年が明けてすでに半月、かなり遅ればせながら、

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

（昨年末にお会いした方はご存知の通り）

昨年12月19日に右足首を靭帯損傷してしまい、

それ以降の仕事はほとんど出来ず、

多くの方にご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんでした。

年末年始は、どこへ行くにも相棒の松葉杖と一緒に過ごしておりました。

お陰様で今はほぼ回復して、年明けから元気に活動スタートしています。

ご心配おかけしました。

昨年12月に新星出版社様より著書「おしりスクワット」を出させてもらいましたが、

初めて著書を出したのも同じ新星出版社でした。

　　10年先も元気なカラダ！「股関節スローストレッチ」(2012年)
そこにはキャッチフレーズとして、

疲れない！壊れない！衰えない！カラダづくりとも書きました。

今回は、たまたま動けない！働けない！遊べない！カラダになってしましましたが(笑)、

そのお陰か、動けない不便さ、ちょっぴり弱者になったことで環境や接し方について考え、

足関節を再勉強し重要性を実感し、改めてカラダへの感謝もした次第です。

今年もどうぞよろしくお願いいたします！