「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2014年11月7日
ラジオ出演決定!
11月11日(火曜)にラジオ番組に出演します。
TOKYO FM
「LOVE CONNECTION
(
http://www.tfm.co.jp/love80/
)」
11:30-13:00
出演は12:10頃から
約10分間の予定です。
ぶんぶん関節ストレッチをご紹介します。
ラジオの前でご一緒に“ぶんぶん”してくださいね!
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メディシンボールの名前の由来は?!
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前?」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC...
11月のオンライントレーニング
秋空は見るたびに模様が違っていて飽きないですねぇ ハロウィーンは終わってるけど“南瓜”👻 Aコース「股関節スローストレッチ」 11.8.15.22(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ」 11/8.15.22(土) 11:00~11:40 【全3...