「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2015年4月25日
新設!東急カルチャーBE自由ヶ丘
今月から「股関節スローストレッチ」が東急カルチャーBE自由ヶ丘で開講になりました。
よろしくお願いいたします!
講座名
「股関節スローストレッチ」
日時
第2・4土曜日
午前10:00〜11:15
今日もあと30分程で講座が始まります!
講座が終わったら、帰り道はお店だらけで誘惑がいっぱいですσ^_^;
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メディシンボールの名前の由来は?!
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前?」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC...
11月のオンライントレーニング
秋空は見るたびに模様が違っていて飽きないですねぇ ハロウィーンは終わってるけど“南瓜”👻 Aコース「股関節スローストレッチ」 11.8.15.22(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ」 11/8.15.22(土) 11:00~11:40 【全3...