2020年7月28日

8月オンライントレーニングのお知らせ

「暑い夏こそオンライン!?」
8月も引き続きオンライントレーニングを開催します。
画面越しですが、しっかりサポートいたします。
初めての方も「体験レッスン」「設定サポート」もありますので、
是非チャレンジしてみてください!

Aコース 「股関節スローストレッチ」
8/8・22・29(土曜) 10:00~10:40【3回】
こんな方へ:ゆったり体をほぐす、体を柔らかくしたい
お客様の声:「移動がなくていい」
      「朝からスッキリして一日をいいペースで過ごせます」

Bコース  「5分間チャレンジ」
8/8・22・29(土曜) 11:00~11:40【3回】
こんな方へ:気持ちよく汗をかきたい、体力をつけたい
お客様の声:「体力ついたのを実感する」
      「汗ダクダクになるけど気持ちいい」

水曜コース 「からだメンテナンス」
8/12・26(水曜) 10:00~10:40【2回】
こんな方へ:リラックス&筋刺激、運動習慣をつける
お客様の声:「全身まんべんなくリセットされる感じがします」
      「(土曜と合わせて)週2回の運動ペースがついていい」 

※最下部にフィギュアスケーター向けのオンライントレーニング紹介もあり

■料金(税込)
・A・Bコース 各2,700円
・水曜コース 2,000円
・単発受講 1,000円
※【お得なセット割り】2コース300円引き。3コース500円引き。
  例)A:2,700+水曜:2,000=4,700円ーセット割300円=合計4,400円)
※【さらにお得な継続割り】(8・9月)2か月300円引き。
  例)A・水曜:4,400円×2カ月=8,800円-継続割り300円=8,500円)
※コースが複数の場合、継続割りの適用は同じ継続期間とします。
  例)A2カ月、水曜は1カ月は不可
※一つのアドレスでご家族が受講できます。

■お申込み方法
メール  info@akarada.com または電話  080-5047-3039(藤本)
ご希望のコース名・電話番号・ログインの際に表記される名前(漢字・アルファベットもはっきりと)をお知らせください。

■お支払い方法
銀行振込み 又は カード決済(Squar)
お振込みの場合)お申込みのご連絡をいただいた後に、下記口座にお振込みください。
三井住友銀行 渋谷支店 普通 8422868 ユウゲンガイシャ ナチュラルムーブメント
※お振込手数料はお客様のご負担とさせていただきます。ご了承ください。      
カード決済の場合)お申込みのご連絡をいただいた後に、こちらより決済メールをお送りいたします。

★1回無料体験について
お友達やご家族にも「やってみて!」という場合は、無料で体験(1回)していただけます。
お手数ですが、受講される方のお名前とメールアドレスをお知らせください。
こちらよりレッスンのご説明・URL・パスワード等をメールでお送りさせていただきます。
※お申込みいただいた方のみのご紹介になります。

★説明サポート
Zoomを使うのが初めてで不安という方には、事前に操作方法の体験&確認のお手伝いをいたします。(5~10分程)
(特に詳しいわけではない私(藤本)が、わかる範囲でサポートさせて頂きます)

【レッスンまでの流れ】
1.お申込み
2.お振込みまたはカード決済
3.レッスン初回の前日までにメールにてURL・パスワード等をお知らせ
4.当日レッスンにご参加ください

ご不明な点がありましたらいつでもご相談ください。
よろしくお願いいたします。


★フィギュアスケーターのためのオンライントレーニング★

Cコース「フィギュアスケートトレーニング」
対象:小~大学生
8/2・9(日曜) 14:00~14:40【全2回】
料金:2,000円(税別)

Dコース「ビデオレッスン」※10名限定
対象:小~中学生
8/2・9・23(日曜) 10:00~10:45【全3回】
料金:3,000円(税別)


ゴルフのための背筋

スタジオに来られるお客様で ゴルフをしている方から「背筋を鍛えたい!」 とリクエストを受けることがあります。 そんな場合、背中がまっすぐ(良い姿勢)なら 「OK、やりましょう!」と答えるのですが、 なかなかその通りに行うことはありません。 特に中高年やシニアの方で、背中が丸まって...