発売になったのは2018年。
そのときは、お年頃女子⁉に向けて
書いたのですが、今は30代の女子も
「座っている時間が長いから、
どんどんお尻がなくなってしまって…」
と悩む方も多いようです。
座るたび 削れているのか 尻の筋
Sへの憧れ 今はなくなる
今欲しいのは、私を支えてくれる
しっかりとしたお尻。
リモート時代の今こそ、
おしりスクワットを試していただきたい！
嬉しい“再会”がありました！
春は、出会いと別れの季節——。 そんな中、「股関節スローストレッチ」講座では、嬉しい“再会”がありました。 くにたち教室では、ご病気のために2年半お休みされていた方が、 再び戻ってきてくださいました。 池袋教室でも、5年近く離れていた方が、 また参加してくださることに！ カ...
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
