2021年8月30日

2021年9月オンライントレーニングのお知らせ

暑い中パラリンピックが盛り上がっていますね!

パラリンピックを最初に行ったグッドマン博士は、

「失ったものを数えるな 残されたものを最大限に生かせ」

と言ったそうです。

髪の毛が薄くなったと嘆いている自分がとてもとても小さく感じます。

さぁ、9月もカラダの能力を最大限に活かすため、ご一緒に頑張りましょう!

※グッドマン博士に関する映画「ベスト・オブ・メン~人間の最高~」

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9月のオンライントレーニングは下記日時で開催します。

Aコース「股関節スローストレッチ」第2・3・4土曜
9/11,18,25(土) 10:00~10:40 <全3回>


Bコース「5分間チャレンジ」第2・3・4土曜
9/11,18,25(土) 11:00~11:40 <全3回>


水曜コース「からだメンテナンス」第1・3水曜
9/1,15(水) 10:00~10:40 <全2回>



お申し方法などにつきましては、
お手数ですがホームページよりご確認ください。
ご参加をお待ちしております!


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「週刊現代(9/25号)」

  本日(9/17)発売の「週刊現代」(講談社) コメントと(楽してできる)ストレッチが掲載されています。 是非ご覧いただければと思います! 掲載ページ P156~159 股関節をタテにほぐしたら、ほら人生が変わった 『ただ寝てるだけでしょ』に見えるこんなの、とか。