2022年4月24日

5月オンライントレーニングのお知らせ

5月のオンライントレーニングは下記日時で行います。

Aコース「股関節スローストレッチ」
5/14.21.28(sat) 10:00~10:40 【全3回】
受けたあとのウォーキングが、スムーズに歩けると好評です。

Bコース「5分間チャレンジ×6セット」
5/14.21.28(sat) 11:00~11:40 【全3回】
結婚式前の花嫁さんもボディメイクに参加してくれています。

水曜コース「地味トレ。」
5/4.18(wed) 10:00~10:40 【2回】
週にもう一日運動をプラス!
※4日は祝日ですが開催します。


お申込みは2通り

①ホームページ
お申込みいただいた後に、こちらより返信いたします。
ご入金(お振込みまたはカード決済)を確認できしだい
レッスンURLをお送りいたします。

②squareサイト
↑こちら↑よりコース選択・カード決済後に、
レッスンURLをお送りいたします。
※前日17時までにお申込みください。
 それ以降になりますとご受講できない場合がございます。

初めての方でもご安心してご受講できます。
また単発でのご受講の受け付けております。
よろしくお願いいたします。


PHPからだスマイル 2022年9月号 に掲載されました。

暑い日が続きますね。 私は月曜から仕事で軽井沢に来ています。 朝の早い時間は本当に気持ちがいいのですが、 日中はわりと暑い(;'∀') 住民の方に聞くと、2・3年前から軽井沢=避暑地では なくなってきているそうです。 とはいってもいつもいる東京と比べると天国なんで...