2022年9月30日

2022年10月期「股関節スローストレッチ」講座

「股関節スローストレッチ」講座は
下記カルチャースクールにて行っております。

講座の様子(見事なスクワット⁉の写真)が、
使用されています。
よろしければ青い部分をクリックして下さい。

長くキャンセル待ちされている方には、
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
コロナによって受講できる定員が減ってしまい、
何とも心苦しい次第です。

新宿・池袋にはまだ余裕がありますので、
直接お問い合わせいただけますと幸いです。

今後も藤本(新宿・二子玉川)・芝間(池袋・国立)で
さらに必要とされる講座を目指して精進してまいります。
よろしくお願いいたします。

朝日カルチャーセンター新宿
(東京 新宿 新宿住友ビル11F)
第1・3金曜 10:00~11:30
℡:03-3344-1941

池袋コミュニティカレッジ
(東京 池袋 西武池袋本店別館8F)
第2・4木曜 14:00~15:30
℡:03-5949-5470

コミュニティクラブたまがわ
(東京 二子玉川 玉川高島屋S・C東館4F)
第2・4火曜 14:30~15:15
℡:03-3708-6125

NHK学園くにたちオープンスクール
(東京 国立 国立せきやビル6F)
第2・4金曜 10:00~11:30
℡:042-574-0570


理想の大股歩き

「いつも歩いている道の歩数が、 1800歩から1700歩に減った。」 先日レッスンにお越しになった70代・男性が 股関節ストレッチを始めてから歩きが変わったと喜んでおられました。 歩数が減る=ストライドが伸びた証拠。 これぞ理想の大股歩き! 無理に大股にするのは良くありませんが、...