ここ数日、天窓から見える空がなんともきれいです。
マッサージベッドで仰向けになったお客様の多くが
空を見ながら「このまま寝てたい」と仰います。
できればそうしてあげたいのですが…
どうか起きてください。運動してください(笑）
｢お姉さん座り｣から｢あぐら｣へ。体の変化に驚いた話
長年、「お姉さん座り」が癖だったKさん・女性のお話 ｢洗濯物をたたもうと床に座るときは、自然と両脚の膝下を外側に開いて"お姉さん座り"になってしまうのが当たり前だったのに、最近、気がつくと"あぐら"をかいてる」 んですって。 以前は、内股気...
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
