毎日サウナ状態の日々が続いていますが、
今日は暦の上では〝秋分〟ですね。
例年この時季はブログで【手拭いコレクション】を
発表していたのですが、
「新作がないんです( ；∀；)」
ので、また随時ご紹介させてもらいますね。
《8月のオンライントレーニングのスケジュール》
【変更点】
水曜コース、通常は第1・3週ですが、
8月のみ第2・5週(8/9.30)で開催にさせていただきます。
Aコース「股関節スローストレッチ」
8/12.19.26(土) 10:00~10:40【全3回】
Bコース「5分間チャレンジ×6sets」
8/12.19.26(土) 11:00~11:40 【全3回】
水曜コース「からだメンテ！」
8/9.30(水) 10：00~10：40【2回】
