昨日は、夏も近づく〝八十八夜〟♪
ということで普段はもっぱら珈琲派なのですが、
珍しく朝から煎茶を飲みました。
珈琲なら朝から豆を挽いてでも飲むのに、
お茶となると面倒に感じるのは不思議。
ただ単に、お茶＜珈琲 が好きなだけか。
さてさて、朝に煎茶を飲んだあとは、
オンライントレーニングの水曜コース(第1/3週 10:00~)でした。
昨日はいつも受講してくださるお客さまの
「離れて暮らす親」も一緒に受けてくださいました。
自分が40、50、60代になってくると、
離れて暮らしている親の健康も心配になる人も多いはず。
私もそうです。
ただオンラインで行うとなると慣れていない方々にとっては
『設定が難しそう』と抵抗を感じる方が多いと思いますが、
行ってみると意外にできるもの。
内容も特に水曜コースは、前半は椅子に座って行い
後半は立って(背もたれに手をついて)行うので
安全に運動もできます。
もうすぐ（子どもの日のあとに）母の日、
そして父の日がやってきますが、
オンラインでストレッチの親孝行はいかがでしょうか？！
