新連載のお知らせ
PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売)
「股関節ストレッチ」でからだリセット！
14,15頁に掲載されています。
半年間(1~6月号まで)の連載です。
自宅で簡単にできる内容ですがで、
是非チャレンジしてみてくださいね！
PHP からだスマイル2月号に掲載されました。
PHP からだスマイル2月号(1/10発売) ｢股関節ストレッチ｣でからだリセットパート2 (14.15ページ) 股関節ストレッチもいいけど、それ以外にもためになる内容が満載で健康生活に役立ちます。😁 ぜひご覧くださいね！
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
