2024年12月11日

新連載がはじまりました! PHPからだスマイル 2025年1月号


新連載のお知らせ

PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売)
「股関節ストレッチ」でからだリセット!

14,15頁に掲載されています。

半年間(1~6月号まで)の連載です。
自宅で簡単にできる内容ですがで、
是非チャレンジしてみてくださいね!

「座る」って、やっぱり危険な動作なんだ

  「座る」って、なんて危険な動作なんだ―― そう思わされるエピソードを、立て続けに2件も聞いた。 ひとつ目は、ペディキュアで2時間。 もうひとつは、映画館で3時間。 どちらも「キレイになった」「映画面白かった」と満足そう…でも、最後の感想が「尻が痛い」。 美とエンタメの...