2025年3月4日

3月オンライントレーニングスケジュール


Aコース「股関節スローストレッチ」
3/8.15.22(土) 10:00~10:40 【全3回】

Bコース「5分間チャレンジ」
3/8.15.22(土) 11:00~11:40 【全3回】

水曜コース「からだメンテ！」
3/5.19(水) 10:00~10:40 【2回】

時刻:
ラベル:

PHPからだスマイル4月号

  「股関節ストレッチ」でからだリセット！ 監修をしました。（14.15ページ） よろしければご覧ください！

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