すでに蚊に刺された痒さと、
今も部屋の中に蚊がいると思うと気になって眠れなくなったので、
蚊について調べてみました⁉
すると、蚊は1秒間に約400～600回程度羽ばたいているそうです。
だから、あの高い「プ～ン」という音になるのですね。
ちなみに、蠅は約150～300回/秒羽ばたいているそうで、
蚊より少し低い「ブ～ン」という音になるそうです。
そんなことを調べながら、ふと頭に浮かんだのが「足がつる」ことでした。
夏の夜は、体は熱く感じているけれど、
足は冷え切っているから「足がつる」方も多いはず。
実は、足がつって「ギューッ」ななっているときには、
筋肉に1秒間に約30～60回もの「縮め！」という命令が
送られ続けていると言われています。
だから、あれだけ強く筋肉が縮んでしまうのです。
足がつりやすい方は普段からの予防も大切が、
足がつりやすい方は普段からの予防も大切が、
いざ足がつってしまったら、
（筋肉が1秒間に約30～60回も縮もうとしているのだから）
まず一番大切なのは…
落ち着くこと。だなと。
まずは深呼吸して、自分に落ち着いて、落ち着いてと
言い聞かせる。
それからゆっくり対処をしていくべきだと。
そんなことを、蚊が気になる夏の夜に考えてみました。
私は、夏場は寝るときに足首ウォーマーをしてます。
このことはまた今度別のブログに書こうと思います。
