「日々是筋肉」

身体のこと、日々のこと、ときどきどうでもいいこと。トレーナー藤本陽平が、身体と暮らしについて綴ります。

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2019年4月3日

こんなところに！

3月に行ったセミナーの様子がここに写ってる～！

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日本事務器健康保険組合様ホームページ
時刻: 6:04
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ラベル: イベント・講演等, メディア・出版
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股関節ストレッチスタジオ Natural Movement

股関節から、動きやすい身体へ。

股関節の柔軟性と身体の動きを整える
パーソナルストレッチを行っています。

Natural Movement 公式サイト →

股関節スローストレッチ講座

10年先も元気なカラダへ。
股関節を中心に、無理なく身体を整える講座です。

朝日カルチャーセンター新宿
池袋コミュニティカレッジ
コミュニティクラブたまがわ
NHK学園くにたちオープンスクール

各教室名から詳細をご覧いただけます。

メディア掲載・監修

  • Tarzan　固まった股関節をほどく・ころがす・ささえる一週間
  • 朝日新聞 Reライフ.net　膝痛を防ぐ三つの秘訣
  • 日本経済新聞　シニアの転倒や腰痛どう防ぐ？ 軽い運動で股関節強化
  • 東洋経済オンライン　男の不調を改善！「開脚ストレッチ」のコツ
  • 社会保険出版社　股関節を柔らかく保つ 3分エクササイズ
  • TBSラジオ　膝に違和感？むくみが取れない？堀井美香、体のメンテナンスに行ってきた

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