2011年10月13日

スナック菓子

先日、スタジオに通うIさんから「娘がオーキャク(O脚)で悩んでて何かいい運動ない?」と質問されたので、こんなのどうですかとストレッチ法を一つアドバイスしたらそれでばっちり治ったようで�、お礼にと、゛最新のお勧めスナック菓子セット゛をいただきました。

滅多にスナック菓子は食べないけど、最近のはカロリーが思っていたより低くて(写真のはだいたい200kcalくらい)感心しました。
※袋も小さめ。

『どぉれ、世の中の流行とやらを味わってみようではないか。』
ありがとうございました。

※「頂き物をついつい食べちゃう!」といっている人の気持ちがよく分かります。

新連載がはじまりました! PHPからだスマイル 2025年1月号

新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット! 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね!