「遊びをせんとや生まれけむ、
戯れせんとや生まれけん、
遊ぶ子どもの声聞けば、
わが身さへこそ揺るがるれ」
(梁塵秘抄より)
体を鍛えることは良いことである、
と信じられている現代。
でも、間違いではないかと
常に疑い続けている自分もいます。
答えは「遊び」にあるでは、
と常に模索しています。
スタジオのトレーニングアイテムご紹介
ーバランスビームー
グニャグニャとして不安定な平均台。
この上を立ったり、歩いたり。
足裏にはセンサーのようなものがあり、
そこから刺激が脳に伝わり、
体を調節することで、バランスをとるのです。
転倒予防にも効果的！
