2022年4月4日

4月のオンライントレーニングのご案内

4月のオンライントレーニングは下記日時で行います。

Aコース「股関節スローストレッチ」
4/9.16.23(sat) 10:00~10:40 【全3回】

Bコース「5分間チャレンジ×6セット」
4/9.16.23(sat) 11:00~11:40 【全3回】

水曜コース「地味トレ。」
4/6.20(wed) 10:00~10:40 【2回】


お申込みはホームページ、または↓こちら↓からお願いいたします。
https://my-site-104001-107477.square.site/
※前日17時までにお申込みください。
それ以降になりますとご受講できない場合がございます。

初めての方でもご安心してご受講できます。
また単発でのご受講の受け付けております。
よろしくお願いいたします。


新連載がはじまりました! PHPからだスマイル 2025年1月号

新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット! 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね!