筋肉デザイナーのブログ。
コミュニティクラブたまがわ
8/9(火曜)の「股関節スローストレッチ」講座は、
藤本に変わり、芝間あいが担当させていただきます。
よろしくお願いいたします。
♫名も知らず 遠き島より 流れ寄る 流木一本♪ (ほんとの歌詞は「椰子の実」) 先日、何年ぶりかに海(神奈川県・葉山)に行った際に"流木"を拾ってきて、スタジオ玄関の模様替えをしました。 流木と葛布、いかがでしょうか?! 作り方は簡単。 まず、(恥ずかしがらず...