筋肉デザイナーのブログ。
コミュニティクラブたまがわ
8/9(火曜)の「股関節スローストレッチ」講座は、
藤本に変わり、芝間あいが担当させていただきます。
よろしくお願いいたします。
No pain,no gain.(ノーペイン ノーゲイン) この言葉をご存じですか? 筋肉業界には「痛みなくして成長なし」という 格言のようなものがあるのですが(笑) 先日、スタジオに初めて来られたお客様が、 後日メッセージをくださり、そこには 「〝ノーコンティニュー ノーゲイン...