体がしゃきりしない。
ボケぇ~としたまま過ごている。
何とかしなきゃと思うけど、
明日は冬至。
「陰極まれば、陽となる。」
そう考えると、今日はのんびりしててもいいかな(*´∀｀*)
新連載がはじまりました！ PHPからだスマイル 2025年1月号
新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット！ 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね！
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