筋肉デザイナーのブログ。
新年あけましておめでとうございます!
昨年末にふと、Exercise is Medicine.(運動は万能薬)
という健康用語⁉を思い出し、
『よぉし、そうだ!2023年は、
腰・膝が痛いときに張る湿布にも、
骨の健康を保つビタミンD製剤にも、
寝つきの悪い夜に飲む睡眠導入剤にも
負けないような効果を出せる運動を目指すぞ!』
と一人決意を固めた次第です。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
♫名も知らず 遠き島より 流れ寄る 流木一本♪ (ほんとの歌詞は「椰子の実」) 先日、何年ぶりかに海(神奈川県・葉山)に行った際に"流木"を拾ってきて、スタジオ玄関の模様替えをしました。 流木と葛布、いかがでしょうか?! 作り方は簡単。 まず、(恥ずかしがらず...