2023年12月28日

2024年1月のオンライントレーニングスケジュール

1月Aコース「股関節スローストレッチ」
1/13.20.27(土) 10:00~10:40 【全3回】

1月Bコース「5分間チャレンジ」
1/13.20.27(土) 11:00~11:40 【全3回】

1月水曜コース「からだメンテ!」
1/17.31(水) 10:00~10:40 【2回】






走り方の常識が変わった!?

3月に韓国でメジャーリーグの開幕戦が行われる ということでそこに出場する 大谷選手の練習風景がしきりにテレビで放送されていますね。 『今年は走塁でもチームに貢献する』 そのためなのか、 かなり意識的に走り方のトレーニングを 行っているように見えます。 さてさて、世の中の様々な物事...