2025年1月5日

一回り

昨日から仕事始め。

新年最初は文京区でのサークルでの運動指導でした。

始まる前に、そこに通ってきてくださっているMさんが、

「これ、一回り前(12年前の巳年)の用紙をとってあったの」

と見せてくださったのがこれ↓
12年前に文京アカデミーで行った講座のパンフレットの切り抜きと当選ハガキ!

写真が若い!!!(笑)

そんなことよりも、
今のサークルは文京アカデミーでの短期教室が終わってから、
参加メンバーが主体的に作ってくださってできたもの。

いつの間にか一回りも経っていましたΣ(・□・;)

股関節スローストレッチは
「10年先も元気なカラダ」を
スローガンに掲げてやってきましたが、
12年経った今も皆さん元気なカラダで通ってきてくださり、
嬉しくありがたいことです。

こうなったら「干支二回り先も元気なカラダ」を目指します!(笑)

一回り前の朝日カルチャーのリーフレット(*´σー`)



PHP からだスマイル2月号に掲載されました。

PHP からだスマイル2月号(1/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセットパート2  (14.15ページ) 股関節ストレッチもいいけど、それ以外にもためになる内容が満載で健康生活に役立ちます。😁 ぜひご覧くださいね!