2025年1月6日

【オンライントレーニング】1月スケジュール

Aコース 「股関節スローストレッチ」
1/11.18.25(土) 10:00~10:40 【全3回】

Bコース 「5分間チャレンジ」
1/11.18.25(土) 11:00~11:40 【全3回】


水曜コース 「からだメンテ!」今月は第2・4週目です。ご注意ください!
1/8.22(水) 10:00~10:40 【2回】

拙著「おしりスクワット」 ヨッぺー先生...(笑) 



オンライン水曜コース《無料体験》のお知らせ 先着10名様

オンライントレーニング 水曜コース「からだメンテ!」 第1・3水曜 10:00~10:40 【月2回】 今月より内容をグゥ~ンとリニュ~アルいたしました! ※「からだメンテ!」のコース名は変わりません。 只今、 無料体験 を実施中ですので、 ご興味がある方はぜひお気軽にご連絡くだ...