「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2013年3月2日
日経ヘルス4月号に掲載されました!
本日発売の『日経ヘルス4月号』
私が監修した凝りとれストレッチ(26~31ページ)が
掲載されています。
「座りながら」「立ちながら」「寝ながら」の合計16ポーズ。
本当に出来る、効果の出るストレッチを紹介しています。
東京&関西のヨガ&ストレッチ人気スポットガイド(68・69ページ)では
股関節ストレッチスタジオ ナチュラルムーブメント
が選んで頂けました。
とても光栄です!
毎日を快適なカラダで過ごしたいと望んでいる方々の
お役に立てるようにしっかりしろよ、藤本。
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「タオルスイング」秋のけんこうに掲載されました
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」(社会保険出版社)に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で! → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4