日経ヘルス

現在発売中の

「日経ヘルス8月号」

 

『股関節ぐ～るぐるストレッチ』

が紹介されています。

 

前は“ぶんぶん（ストレッチ）”で、今回は“ぐ～るぐる”って、、、

ふざけていると思われますが、本人は

『効果の出るストレッチを一人でも多くの方に！』といたって真剣です。

 

このストレッチ、実際にやってみるとちょっぴりきついのですが、

それは筋トレの要素も含まれているからなんです。

ストレッチのようで筋トレ、、、

まるで、カカオの苦味の中に甘味があるような、、、

まるで、シンプルなTシャツに見えるけれどこだわりがあるような、、、

まるで、、、？？？

 

お尻が上がること間違いなしの“股関節ぐ～るぐるストレッチ”、

是非お試しください！