2015年7月7日

日経ヘルス

現在発売中の
「日経ヘルス8月号」
 
『股関節ぐ~るぐるストレッチ』
が紹介されています。
 
前は“ぶんぶん(ストレッチ)”で、今回は“ぐ~るぐる”って、、、
ふざけていると思われますが、本人は
『効果の出るストレッチを一人でも多くの方に!』といたって真剣です。
 
このストレッチ、実際にやってみるとちょっぴりきついのですが、
それは筋トレの要素も含まれているからなんです。
ストレッチのようで筋トレ、、、
まるで、カカオの苦味の中に甘味があるような、、、
まるで、シンプルなTシャツに見えるけれどこだわりがあるような、、、
まるで、、、???
 
お尻が上がること間違いなしの“股関節ぐ~るぐるストレッチ”、
是非お試しください!
 

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