2020年11月7日

2021年カレンダー

社会保険出版社より発行される
2021年 季節の健康カレンダー
※一般販売はしていません。

毎月の運動を監修&モデル出演しています。
企業・役所・官庁、どこかで見かけた際には一緒にやってみてください!

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心も体も健康に!

健全なる身体に宿る健全なる精神。 古代ローマの詩人の有名な言葉。 『身体も精神も健やかにいられればいいのになぁ』 という解釈だそうです。 これまでは『身体を動かしているから精神が健全なのだ』 という意味だと思っていましたが、 よく考えるとそんなに簡単じゃないな、心って。 そんな複...