筋肉デザイナーのブログ。
朝の新宿駅でこんなポスターを発見。
「スベっちゃダメよ!転倒予防 ムチャしちゃダメよ!腰痛予防」
厚生労働省による取り組みだそうです。
公式YouTubeチャンネルからは、
人気芸人さんによる動画も見れます。
出来ることからコツコツと!
〝薫風香る〟5月 爽やかな風が吹きはじめ、過ごしやすい季節になりました。 しかし、漢方ではこの時期は体の健康に少し気をつけた方が良い と考えられているようです。 自然界のエネルギーと共に、体の気も上昇し、 首・頸椎が詰まって渋滞を起こし、 肩凝り、めまいやのぼせが起こりやすくなり...