「日々是筋肉」
身体のこと、日々のこと、ときどきどうでもいいこと。トレーナー藤本陽平が、身体と暮らしについて綴ります。
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2011年4月4日
徹子の部屋
先日「徹子の部屋」を見ていた知人が教えてくれたこと。
黒柳徹子さんは
毎日スクワットをしている。
5秒で寝れる。
らしい。
『私も同じ!!!』
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