「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2025年6月24日
7月のスタジオ休業日
《7月のスタジオ休業日》
7/7(月)
7/14(月)~17(木)
7/21(月・祝)
7/28(月)
7/30(水)~8/1(金)
定休日(月)以外にも、お休みが多くなります。
ご了承ください<m(__)m>
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メディシンボールの名前の由来は?!
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前?」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC...
「タオルスイング」秋のけんこうに掲載されました
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」(社会保険出版社)に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で! → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4