「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2012年5月11日
聖火リレー
7月27日に開幕するロンドン五輪の聖火の採火式の写真
写真はロイター・共同
美しい女性
ドレープの美しいドレス
そしてなんとも見事なポーズ!
でも、この姿勢、
『どこかで見たことある』と思ったら
思い出しました!
4月4日発売の「股関節スローストレッチ」(新星出版社)
“脚長ストレッチ”
詳しいやり方は114・115ページに載ってます(笑)
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11月のオンライントレーニング
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