「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2015年2月7日
【雑誌掲載情報】「日経WOMAN 3月号」
本日発売の「日経WOMAN 3月号」
仕事別 疲れほぐしストレッチ(P30)に掲載されています。
座りっ放しの事務職向けストレッチは、映画館で
二時間座りっぱなしだったあなたにも役立ちます。
立ちっ放しの販売職向けストレッチは、立ち飲み屋で
呑んだ翌日の疲れも取ってくれます。
重い荷物を持って歩きっ放しの営業職向けストレッチは、
子供を抱っこしたり、散々買い物しちゃった人にも。
さぁ、レッツ ストレッチ〜
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メディシンボールの名前の由来は?!
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11月のオンライントレーニング
秋空は見るたびに模様が違っていて飽きないですねぇ ハロウィーンは終わってるけど“南瓜”👻 Aコース「股関節スローストレッチ」 11.8.15.22(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ」 11/8.15.22(土) 11:00~11:40 【全3...