2017年2月15日

BSジャパン出演日のお知らせ



脳と筋肉をGOODにするノウキング(私が考えた造語です)

筋トレやストレッチよりも、よりたくさんの運動能力・神経伝達を必要とするので
上手くいかないと失敗します。
前回2/13放送では、余裕があるふりをしながら“脳と筋肉を連動させる”作業に必死でした。

次回は2月27日(月曜)、
3月13日(月曜)に出演いたします。

次回も、必死になること間違いなしの“ノウキング”です。
是非ご一緒にどうぞ!

PHPからだスマイル4月号

  「股関節ストレッチ」でからだリセット! 監修をしました。(14.15ページ) よろしければご覧ください!