只今発売中の「日経ヘルス４月号」（日経BP社）に監修しました、
寝たまま！"すりすりストレッチ" (036p）
が掲載されています。
寝たまま＝楽そう、に思えますが、寝たままだからこそごまかしがきかない、動きの"癖"を見つけ改善出来るストレッチです。
ご興味あれば試してみてください！
"ぶんぶん"
"ぐ～るぐる"
"すりすり"
↑これまでの日経ヘルス誌で私が監修したストレッチについたネーミング。
次あたりはこんなのやってそう( ´艸｀)
"ぱきぱき"
"ぴりぴり"
"ぷにぷに"
"ぺきぺき"
"ぽよんぽよん"
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