一年半に渡り、出演していたＢＳジャパン「日経モーニングプラス」は今月で最後になりました。
月に１・２回出演は、『体が弛まないようにしなきゃ！？』という適度な緊張感を保て、体調管理にも役立っていました(笑)
ご視聴頂いた皆様ありがとうございました！
メインキャスターの榎戸さん、天明さん、番組スタッフの皆さま、ありがとうございました！！
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先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC... -
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
