2020年7月7日

【7月】オンライントレーニングのURLのご案内

オンライントレーニングをお申し込みいただいた皆様へ

水曜コース  7/7(火曜)にご案内メールをお送りします。

A.Bコース  7/10(金曜)にご案内メールをお送りします。

もしもメールが届かない場合は、お手数をおかけして申し訳ありませんが、藤本までお知らせください。
よろしくお願いいたします。

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筋肉に年齢は関係ない

最近お尻の筋肉が盛り上がってきている80代半ばの女性。 やっていることは近所の散歩と、たまのスクワット。 コロナ自粛で外出の機会が減り、 半年前には足も尻も細くなり、 歩きに不安を覚えていたけれど、 随分と変化するものだと感心してしまいました。 筋肉に年齢は関係なし。 ちなみに、...