「日々是筋肉」
身体のこと、日々のこと、ときどきどうでもいいこと。トレーナー藤本陽平が、身体と暮らしについて綴ります。
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2023年9月28日
深呼吸
スタジオ更衣室に飾っている絵を変えました。
中村美穂さんという方の作品
「深呼吸」
写真のように見えるかもしれませんが水性の木版画。
スタジオの天窓からは秋の空。
スタジオの窓からは、空の間にクレーン。
たまたまですが、この絵と同じ。
自然と都会の日常の対比を見ながら、
「中庸」という言葉を思い出しました。
どちらに傾くでもなく、バランスがとれている
(ことだと理解しているけど違うかな?)
体も同じ。
この絵を見るたびに「深呼吸」しています。
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