2023年9月28日

深呼吸

スタジオ更衣室に飾っている絵を変えました。

中村美穂さんという方の作品
「深呼吸」

写真のように見えるかもしれませんが水性の木版画。

スタジオの天窓からは秋の空。
 
スタジオの窓からは、空の間にクレーン。

たまたまですが、この絵と同じ。


自然と都会の日常の対比を見ながら、
「中庸」という言葉を思い出しました。
どちらに傾くでもなく、バランスがとれている
(ことだと理解しているけど違うかな?)
体も同じ。

この絵を見るたびに「深呼吸」しています。


12月のオンライントレーニングスケジュール

いよいよ年内ラストのオンライントレーニング、 さぁ12月もしっかり動いて体調を整えましょう! ≪スケジュール≫ Aコース「股関節スローストレッチ」 12/9.16.23(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ×6sets」 12/9.16.23(土)...