左から１㌔（クリスタルガイザ－）、
１．５㌔（ヴォルヴィック）、
２㌔（アルカリイオンの水）。
二の腕や肩、体幹のトレーニングなどに使えるダンベルを揃えました。
前々からダンベル（鉄亜鈴）が欲しいので探していたけど、
なんか鉄の塊は面白くないし、見た目が気に入る物がなく、
心がウキウキしない。
でも、先日たまたまスーパーをウロウロしているときに見つけたのがこれら。
鉄亜鈴は、持ちやすく、コントロールも出来て、安全。
それに比べて、これらは持ちにくいし、グラグラぐらぐら不安定。
でも、不安定なものほどバランスを保とうと必死になる。
つまりこの不安定さが筋肉に効く！のです。
おまけに緊急時の水分確保にもなり、
近所の野良猫避けにも役立ちます！（スタジオは２階だけど）
たいてい買って使わなくなったダンベルは
ドアストッパーとして使われる以外用途はなく、
ペア（２個）で買うので、もう１つは放置されているのが現実。
これならもし使わなくなったとしても飲んで、容器はリサイクル。
２１世紀のダンベルはこれでしょう！
本当の気持ち
効果があるから：面白いから：安いから＝４：３：３
