「筋肉つけた～い！」
そんな声にお応えして“バーベル”を用意しました。
「真心込めて（筋肉を）育てます
股関節ストレッチスタジオ Natural Movement」
春は靴に気をつけて！
足って複雑で、芸術的で、 繊細。 昨年末に自分が足首の靭帯を損傷をしたせいか、 やたらと足（foot）のことが気になっている今日この頃？です。 脚下照顧（きゃっかしょうこ）＝足元を見つめなおせってことかな。 先日、フィギュアのトレーニング指導に行ったとき...
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歩いていると、 靴下の後ろ半分が回転してしまう。 靴の中でかかと部分が脱げてしまう。 そんなことってありありませんか。 「靴下の素材のせい？」 「それとも靴との相性が悪いから？」 いいえ、歩き方の問題です。 先日スタジオに来られた...
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ナチュラルムーブメント ® 認定 「股関節スローストレッチ」指導者 養成講座 受講生募集！ 現在都内近郊の限定地域でのみ展開している講座を、 あなたの地域で始めてみませんか？ ◆「股関節スローストレッチ」とは カラダの...
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