掲載本のお知らせ

4月20日発売の

日経ヘルス　日経BPムック

女の「ゆる筋トレ」＆「らくダイエット」に

監修したぶんぶん関節ストレッチ（P42~P45）が掲載されています。

 

この本は、最近の日経ヘルスに掲載されたエクササイズやダイエット情報が一冊にまとめられています。（『ぶんぶん関節ストレッチ』は2014年12月号で掲載）

これまでに200号以上発行してきて“初めて筋トレ特集を組んだ”というだけあって充実の内容です。

『暖かくなってきたので、ご一緒に“ぶんぶん”いかがですか？！』

 

ちなみに、2013年6月に発売されたこちらにも

筋肉デザイナー監修の毎日1ポーズ4週間カレンダーが掲載されています。