昨日の「ラダートレーニング」。
思い通りに動ける体になることを目標に、90分間の講座を行ってきました。
受講者は40~70代の男女20名中、19名はラダー初体験。
実は私の方も40代以上の方にラダーを教えるのは初めてで、
どうなることかと期待・楽しみ・わずかな不安でしたが、
講座を終えての率直な感想は「これはいい！」
短時間で確実に動きが変わり（出来なかったことが出来るようになり）、
なにより目の輝きがしっかり・はっきりしたようにも見えた。
歳をとると運動神経はわるくなる一方なんて言われるけれど、
運動神経は、それぞれの人が持っているスマホみたいなもので
機能はすごいたくさんあるのに、電話とメールと検索しか使っていない。
または、まだ使い方を知らないだけなんてことが多く、
脳と筋肉に未使用の回路を使い方を教えてあげると
まだまだ身体の可能性が拡がる予感がしました。
平成最後の日にご受講くださった皆様、ありがとうございました。
もしかしたら今後パート2を開講するかも。その際には是非！
9月に朝日カルチャーセンター横浜でも開講します！
写真は渋谷西武で開催中のヨシダナギ展より。
撮影OKだったのでパシャリ。
私が勝手につけたタイトル「ラダーの可能性」。( ´艸｀)
