下の記事が１２月２０日朝日新聞・朝刊に掲載されました。
写真は私です。
背中に棒なんか乗せて、何をやってんの？
とお思いでしょうが、実はこれには深い意味がありまして！
来年１月１３日（月）成人の日に
朝日カルチャーセンター新宿にて
一日講座を行います。
↓詳しくはこちらをクリック↓
体の動かし初めにいかがでしょうか。
お申込みは朝日カルチャーセンター新宿まで。
電話 03-3344-1941
よろしくお願いいたします。
-
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC... -
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
