「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2021年1月11日
初筋トレはお済みですか?!
2021年、最初のブログです。
皆様、お正月はゆっくり過ごされましたか。
おまけに初筋トレはもうお済みでしょうか(笑)
私は、今年も新年からいろいろ方のトレーニングをみさせてもらっています。
スタジオ、カルチャー、オンライン、講演、
お会いする方もしない方も、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
お正月は、近所の神社で“能”を観て、
“フレディーノ”さんで初笑いしました。
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」(社会保険出版社)に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で! → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4