筋肉デザイナーのブログ。
本日(9/17)発売の「週刊現代」(講談社)
コメントと(楽してできる)ストレッチが掲載されています。
是非ご覧いただければと思います!
掲載ページ P156~159
股関節をタテにほぐしたら、ほら人生が変わった
『ただ寝てるだけでしょ』に見えるこんなの、とか。