筋肉デザイナーのブログ。
日頃、運動指導者として「深い呼吸が大事!」とは言いながら、
花粉がふんだんに舞っているこの時期に、
はてして深く呼吸するのはいいだろうか?悩む今日この頃(笑)
いっそのこと「呼吸が浅くなるカラダ」を目指すべきかと迷いましたが、
空気清浄機で少しでも楽に呼吸ができることを思いつきました。
狭いスタジオに、清浄機を2台置くことに。
『うん。いい気がする!』
しっかり呼吸をしながら思いっきり体を動かしてください!
ゴールデンウィーク明け、 なんとなく気が抜けたように感じていたら、 どうも気圧が下がっているようですね。 『仕方がないかぁ・・・』 私の場合、ダルく感じたり気分がのらないときは、 たいてい気圧のせいに(笑) さて、みなさま連休中はいかがお過ごしでしたか? 私はあまりGWも関係なか...