朝日カルチャーセンター新宿４月期講座が始まりました。
私が始めてカルチャー講座をはじめたのがここ。
もう何年も続けて受講してくださる方も多く、
行う内容も受講者の方の体力に合わせてレベルアップしています。
“下半身の安定がカラダのゆとりを生む！”
今期も股関節の柔軟性と筋力強化をテーマに行っていきます。
上の写真は、講座の帰り道に受講してくださっているＮさんとＫさんが
たまたま私の前を歩いていたので
“うしろ姿”パチリと撮ったもの。
（撮ってからすぐに声をかけましたよ（汗））
お二人に写真を見せたら
「自分のうしろ姿なんて見たことなかったわ！？」と。
キレイに歩けております（ＧＯＯＤ）
何も意識していないときのうしろ姿、
すべてが表れますね。
ここで、みなさんお待ちかね！
陽平名人の本日の一句のコーナー
年齢はうしろ姿に表れる 鏡見るより背筋伸ばせよ
※きついですねぇ。自分で書いてもドキッとしてしまいます。
違う意味で背筋が伸びます・・・。
