12月12日(土)に池袋コミュニティカレッジにて
一日講座を行うことに決まりました！
講座タイトルは、
“正しく・無理なく・美しく”
180度の開脚に挑戦！
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| 講師のナチュラルムーブメント認定インストラクター・芝間あい フィギュアスケート・シンクロナイズドスケーティング世界選手権出場者です |
誰もが一度は憧れる180度の開脚！？
『そんなに開いてどうすんの^^;』
いろんな声が聞こえてきそうですが、
世の中には必要としている人がいるんです。
“開脚にはコツがある”
コツをつかんで、無理なく続けていけば理想に近づいていきます。
正しい開脚は、見た目に美しいだけでなく、
体のパフォーマンスを十分に発揮でき、
怪我の予防にも役立ちます。
またストレッチで体を良い調子に保ちたい、
今はまだ90度くらいしか開かないという方でも、
自分ペースで行えますので安心してご参加いただけます！
講師は180度の芝間あいが努めます。
130度の藤本もサポート役で参ります^^;
お楽しみください！
開講日時は12月12日(土) 15:00～16:30
お申し込みは池袋コミュニティカレッジに直接ご連絡ください。
電話 03-5949-5470
