新年あけましておめでとうございます
今年も皆様にとって良い一年となりますように
本年もどうぞよろしくお願いいたします
筋肉デザイナー 藤本陽平
指のガサガサ、かかとのガサガサ
普段は食べる専門なのですが、 たくさん栗をいただいたので たまには自分でやってみるかと思い、 ゆで栗と、栗ご飯用に剥いてみました。 ゆで栗は、簡単。 （濁って見えるけど湯気で曇ってしまった写真） 問題は剥き栗。 これまで数えきれな...
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歩いていると、 靴下の後ろ半分が回転してしまう。 靴の中でかかと部分が脱げてしまう。 そんなことってありありませんか。 「靴下の素材のせい？」 「それとも靴との相性が悪いから？」 いいえ、歩き方の問題です。 先日スタジオに来られた...
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ナチュラルムーブメント ® 認定 「股関節スローストレッチ」指導者 養成講座 受講生募集！ 現在都内近郊の限定地域でのみ展開している講座を、 あなたの地域で始めてみませんか？ ◆「股関節スローストレッチ」とは カラダの...
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