オンラインでのパーソナルトレーニング中の出来事。
チューブを使ってトレーニングしていると、
ダジャレ名人のTさんが、
画面の向こうでチューブを垂らしながら、
「これ何だかわかります？」
「ユーチューブ」
体も頭も柔軟に！
ナチュラルムーブメントの
オンラインパーソナルトレーニング、
皆様のご受講をお待ちしております（笑）
登山と膝痛
関東地方もいよいよ梅雨入り、だそうですね。 先日、美容院でシャンプーしてくれた女性は、 今年四月に就職で（梅雨がない）北海道から東京に出てきて、 初めて経験するジメジメに、毎日が地獄と言っていました(;'∀') さて、タイトルの「登山と膝痛」 趣味で登山をしている...
-
歩いていると、 靴下の後ろ半分が回転してしまう。 靴の中でかかと部分が脱げてしまう。 そんなことってありありませんか。 「靴下の素材のせい？」 「それとも靴との相性が悪いから？」 いいえ、歩き方の問題です。 先日スタジオに来られた...
-
皆さん、 BMI (ビーエムアイ)はご存知ですよね。 健康診断などでも良く見る数値で、 B ody M ass I ndexの頭文字をとってBMI 体格の目安 です。 身長と体重がわかれば計算できます。 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)＝B...
0 件のコメント:
コメントを投稿